edb5cab2.jpg明日で引越しして1週間。うーん。早い。
が。
ココに来て重大な問題が勃発。それは!

リバウンド(−▽−)

離婚のゴタゴタ?以来、ご飯が余り喉を
通らず、順調に痩せて(ヤツレテ)たのが
引越ししてストレス無くなった上に、外食
続きの毎日。。。いかん!いかんよ!!

・・・という訳で本日から “スローペースでのダイエット” を開始です。ダイエットは
急ぐとロクな事ないのよね。。 朝ごはんは元々食べないんだけど、栄養ドリンクを
飲んでみたり、逆に昼ごはんはカロリー制限したり。。夜はカロリーを少し減らす
努力を。。。と、地道に頑張る予定です。もちの散歩時間も増やしてみようかなぁ。。

私は昔から失恋とかすると激やせするタイプで、でも、心配事が無くなると際限なく
太っていくタイプ。。。 空気吸っても1キロ太りそうなイキオイの体質なので、日々、
気をつけておかないと健康体重←理想体重ではない。(156cmで50〜52キロ程度。
体調が良いと感じられるのは51キロかな。40キロ台には一瞬しかなれなかった私)
保って置けないんですよね。。 嗚呼。。 太れない体質の人が羨ましい。。。

折角1人の時間が多いんだから、もっと “美” を追求出来るように頑張ります♪
アロマオイルでも買いに行くか!!